+ Odpowiedz na ten temat
Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 67

Temat: Suplementy diety zmniejszające apetyt

  1. #1
    IdealWoman
    Administrator IdealWoman is on a distinguished road

    Domyślnie Suplementy diety zmniejszające apetyt

    Suplementy diety pomagają zwalczyć apetyt, uzupełniają niedobory ważnych substancji dla organizmu oraz poprawiają trawienie.
    Wymienię kilka suplementów diety, które mogą pomóc przy odchudzaniu i w walce o szczupłą sylwetkę.


    L-Karnityna
    Tabletki z l-karnityną pomagają eliminować nadmiar tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Polecane są, gdy w tym samym czasie ćwiczymy, gdyż bez wysiłku fizycznego dają marny efekt.
    Podczas wysiłku fizycznego l-karnityna przyspiesza przemianę kwasów tłuszczowych w energię.
    Podnosi wydolność organizmu oraz skutecznie zmniejsza zmęczenie.

    Chrom

    Jeżeli jestem łakomczuchem na słodycze i nie potrafisz się powstrzymać przed zjedzeniem batonika/ciasta/wafelka to chrom będzie strzałem w dziesiątkę! Zmniejsza ochotę na słodycze, połączony z błonnikiem (np. Bio-błonnik) sprawia, że nawet małe przekąski stają się w ciągu dnia bardzo sycące.


    Błonnik
    Jedna tabletka błonnika ma zaledwie 15 kalorii,a gdy popijemy ją szklanką wody zwiększa się w żołądku dziesięciokrotnie. Hamuje apetyt i reguluje przemianę materii przy okazji oczyszczając organizm z toksyn.




  2. #2
    IdealWoman
    Administrator IdealWoman is on a distinguished road

    Domyślnie

    z 2 miesiące temu kupiłam dwa opakowania l-karnityny w tabletkach. Brałam codziennie rano i przed ćwiczeniami tak jak zalecane, lecz nie zauważyłam efektów. Za to spodobała mi się l-karnityna do picia. Takie małe ampułki można kupić w klubach fitness tuż przy wejściu. Łyk przed ćwiczeniami i czuć powera

  3. #3
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    heh, ja kiedys napilam sie L-karnityny w puszce. w klasie maturalnej wtedy bylam i chcialam sie uczyc. myslalam, ze pomoze mi sie skoncentrowac nie pomogla, ale mialam po iej ochote biegac i skakac

  4. #4
    Morela
    Member Morela is on a distinguished road

    Domyślnie

    Ja biorę Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja i naprawdę są efekty. Oczywiście ćwiczę do tego i nie jem bez sensu. Ograniczam słodycze, piję dużo wody i nie jem późnym wieczorem. A ten suplement faktycznie nie dość że przyspiesza spalanie, to jeszcze ujędrnia (CLA powoduje wzrost białek mięśniowych na miejsce tłuszczu) a zielona herbata oczyszcza. Mam też wrażenie że zmniejszył mi się cellulitis

  5. #5
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    a jak często ćwiczysz? Myslisz, że jak dwa razy w tygodniu mam treningi to pozbęde się boczków?

  6. #6
    Wera_nika
    Administrator Wera_nika is on a distinguished road

    Domyślnie

    Właśnie kupiłam polecane CLA - ciekawe czy zadziała Kiedyś używałam wyciągu z ananasa jako suplementu diety.

  7. #7
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    a ćwiczysz do tego czy tylko chcesz pic herbatkę?

  8. #8
    Wera_nika
    Administrator Wera_nika is on a distinguished road

    Domyślnie

    sama herbatka to raczej w niczym nie pomaga- chyba, że bym tylko ją piła przez cały dzień i nic nie jadła chodzę na fitness

  9. #9
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    to potem powiedz, jeśli zauważysz jakieś efekty...lub jak ich nie będzie

  10. #10
    mafia
    Junior Member mafia is on a distinguished road

    Domyślnie

    Wydaje mi sie, że najbardziej popularnym suplementem zmniejszającym apetyt jest błonnik. Co do jego skuteczności są różne opinie - niektórzy twierdzą, ze naprawdę zmniejsza apetyt, a inni, że w zasadzie nie widza różnicy. No na pewno warto spróbować, bo błonnik jest naturalnego pochodzenia, a wiadomo, że takie leki i suplementy są najbardziej bezpieczne dla zdrowia.

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 1 z 7 1 2 3 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego tematu

Statystyki, katalog stron www, dobre strony internetowe

Search Engine Optimization by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.