+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Odchudzanie po ciąży

  1. #1
    marynatka
    Member marynatka is on a distinguished road

    Domyślnie Odchudzanie po ciąży

    Niestety - bardzo przytyłam po ciązy. Nie mam pojęcia, co z tym zrobić. Próbowałam diet i ćwiczeń ale nic nie dawały. Znajoma ostatnio polecała mi zabiegi kriolipolizy. Ona była w Vici Clinic w Krakowie i jest bardzo zadowolona - po jednym zabiegu jest już widoczna różnica. A Wy co polecacie?

  2. #2
    Morelka
    Junior Member Morelka is on a distinguished road

    Domyślnie ...

    Ja po ciąży do stracenia miałam 30kg.Ale jakoś nie zaufałabym masażom.Postawiłam na najlepsze rozwiązanie czyli spersonalizowany trening plus dieta.Pierwsze co przed etapem odchudzania zrobiłam badanie genetyczne genetic lab i dopiero wiedząc na ile mogę sobie pozwolić aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu wybrałam się do dietetyka oraz trenera personalnego.Na geneticlab.com otrzymałam sporą ilość ważnych informacji na temat tego badania.

  3. #3
    katarynka
    Senior Member katarynka is on a distinguished road

    Domyślnie

    Zamiast stosować zabiegi (no chyba, że stosujesz je pomocniczo), zmień nawyki żywieniowe i więcej się ruszaj. Nie masz sporo do zrzucenia to możesz spróbować diety cambridge, ludzie na niej naprawdę duuużoo chudną, no i nie ma po niej efektu jojo, bo uczy zdrowych nawyków.

  4. #4
    jowiti10
    Senior Member jowiti10 is on a distinguished road

    Domyślnie dieta

    Najlepiej to wybierz się do poradni "Dietetyczne niebo". Tam dobierają indywidualnie dietę, po wykonaniu badań. Ja jestem bardzo zadowolona z efektów

  5. #5
    Barbara K
    Junior Member Barbara K is on a distinguished road

    Domyślnie Bieganie

    Ja po ciąży bardzo dużo biegałam i mam figurę ok. Jakbyście chciały biegać to najlepsze buty do biegania są tutaj: Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja

  6. #6
    paris
    Senior Member paris is on a distinguished road

    Domyślnie

    Najlepiej będzie jak wybierzesz się do trenera personalnego. Proszę: Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja On ułoży dla Ciebie odpowiednią dietę i ćwiczenia. Lepiej nie wybieraj diety samodzielnie- możesz sobie tym tylko zaszkodzić.

  7. #7
    tania
    Senior Member tania is on a distinguished road

    Domyślnie

    Hej Jeśli chcecie zacząć się odchudzać, to może warto wspomagać się suplementami Mogę polecić: Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja - znajdziecie tam ranking tabletek i dowiecie się, które są godne uwagi Ciekawa strona, a ranking został stworzony w oparciu o opnie nie tylko specjalistów, ale też internautów.

  8. #8
    budzik
    Junior Member budzik is on a distinguished road

    Domyślnie po ciąży

    po ciąży mi było ciężko schudnąć bo miałam rozregulowany metabolizm zaczęłam przyjmować dicopeg 10g bo bardzo się bałam hemoroidów bo zaparcia to ponoć pierwszy krok do ich powstania.jesli karmisz to poki co nie szalej z dietami bo zdrowie Twoje I maluszka jest najwazniejsze albo najlepiej idz do dietetyka on Ci powie co I jak

  9. #9
    MeegZed
    Senior Member MeegZed is on a distinguished road

    Domyślnie

    Odchudzanie to nie jest łatwa sprawa, jeśli nie masz diety dobrze dobranej możesz nie tracić odpowiednio. Jak jesteś zainteresowana to Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja uzyskasz wchodząc w link. To mój sekret.
    Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja - portal nie tylko dla rodziców

  10. #10
    Nikoletka
    Junior Member Nikoletka is on a distinguished road

    Domyślnie

    Ja też radzę regularne wizyty na siłowni, może jakieś zajęcia taneczne - przy tym też świetnie giną kalorie No i oczywiście zbilansowana dieta i absolutny brak podjadania przed snem!

+ Odpowiedz na ten temat

Search Engine Optimization by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.