+ Odpowiedz na ten temat
Strona 6 z 6 PierwszyPierwszy ... 4 5 6
Pokaż wyniki od 51 do 60 z 60

Temat: Bezsenność

  1. #51
    Biuti
    Member Biuti is on a distinguished road

    Domyślnie

    Może warto kupić wygodny materac i poduszkę? Poza tym wywietrzyć pokój przed snem i napić się ziołowej herbaty.

  2. #52
    lilla
    Junior Member lilla is on a distinguished road

    Domyślnie

    Zamiast herbaty to ja wolę nervomix sen, jak nie mogłam spać bo miałam problemy w pracy to się bardzo przydawał, teraz czesciej bierze go mój facet, na pewno szybciej niż robienie naprarów, a działanie też dobre, bo tez jest na bazie melisy

  3. #53
    riska
    Member riska is on a distinguished road

    Domyślnie

    Jak u Ciebie ze wstawaniem po nervomixie? Też za herbatkami nie przepadam, jak czuję smak melisy to robi mi się niedobrze

  4. #54
    ptaszek
    Member ptaszek is on a distinguished road

    Domyślnie

    A ja mam herbatkę na dobry sen. Smaczna i szybko działa, wyciszając przed zaśnięciem. Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja.

  5. #55
    sofiia
    Junior Member sofiia is on a distinguished road

    Domyślnie

    ja jak nie mogłam spać przez dłuższy czas to suplementowałam się melatoniną. jest to o tyle dobre rozwiązanie, że nie działa doraźnie tylko pozwala unormować cały rytm dobowy, żeby wrócił do normalnego stanu. ale też pilnowałam się, żeby codziennie przyzwyczajać sie do tego, że kładę się o tej samej porze. dwie godziny przed snem zero komputera, tylko jakaś książeczka

  6. #56
    RenataR
    Member RenataR is on a distinguished road

    Domyślnie

    W moim przypadku to problemem był bardziej skomplikowany. Okazało sie że mam zaburzone funkcjonowanie pompy sodowo-potasowej. Dopiero po dłuższym leczeniu wróciło do normy wszystko. Także obecnie jak nie śpię to najczęściej dlatego, ze czytam. Czasem zapominam się i dopiero nad ranem kładę się do łóżka. Ostatnio odkrywam nowe publikacje na CzytamWszedzie świetny blog o książkach.

  7. #57
    ewunia55
    Junior Member ewunia55 is on a distinguished road

    Domyślnie

    Świetna na bezsenność jest melisa, kupuję taką najzwyklejszą Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja staram się taki napar zrobić na jakieś pół godziny przed snem, wydatek groszowy a skuteczność duża.

  8. #58
    samba_mamba
    Senior Member samba_mamba is on a distinguished road

    Domyślnie

    Jak już faktycznie mnie dopadnie, to robię sobie herbatkę.


  9. #59
    Kiki
    Junior Member Kiki is on a distinguished road

    Domyślnie

    Bezsenność może być też spowodowana stresem i mnóstwem innych dolegliwości, a co za tym idzie, działa też niekorzystnie na nasz organizm. Zamiast pakować w siebie szereg chemii, spróbuj medycyny naturalnej. W tej kwestii polecam Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja Prowadzą kompleksową diagnostykę i zapewniają skuteczne leczenie.

  10. #60
    RenataR
    Member RenataR is on a distinguished road

    Domyślnie

    Ja miałam swego czasu. Ale teraz pije sobie regularnie ziołowe herbatki, na przykład z melisy, czy lipy. Na prawdę to pomaga, wycisza i uspokaja.

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 6 z 6 PierwszyPierwszy ... 4 5 6

Tagi dla tego tematu

Statystyki, katalog stron www, dobre strony internetowe

Search Engine Optimization by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.