+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 9 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 82

Temat: 10 minut dziennie na brzuch

  1. #11
    Wera_nika
    Administrator Wera_nika is on a distinguished road

    Domyślnie

    Tak, tak - zdecydowanie się zgadzam, najlepszą metodą jest MŻ

  2. #12
    IdealWoman
    Administrator IdealWoman is on a distinguished road

    Domyślnie

    Ale niektóre osoby są dość szczupłe i mają mięśnie brzucha ale górne, a oponka na dole nie schodzi.

  3. #13
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    no ja tak mam :/ ale tylko od grudnia do marca ;] latem jakos samo spada, wiec nie wiem czy jest jakas skuteczna metoda
    cwiczyc i nie jesc po 19

  4. #14
    IdealWoman
    Administrator IdealWoman is on a distinguished road

    Domyślnie

    Nie jeść po 19 dla mnie to katastrofa. Nie umiem być stanowcza. Chociaż staram się wieczorem nie jeść nic tuczącego, ewentualnie coś zdrowego - warzywa/owoce skubnę

  5. #15
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    no własnie, jak jesc po 19 to marchewke, kapuste....jakies jablko, nic innego

  6. #16
    IdealWoman
    Administrator IdealWoman is on a distinguished road

    Domyślnie

    i pić dużo woda - to oczyszcza organizm i można trochę oszukać głód

  7. #17
    Wera_nika
    Administrator Wera_nika is on a distinguished road

    Domyślnie

    Uffff - ja tam od małego nie jadam kolacji, także posiłki i tak spożywam zawsze do 19 Muszę podziękować mamie Czyli tylko ćwiczenia mi pozostają i MŻ w ciągu dnia

  8. #18
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    Tak.... oba punkty ciezkie do zrealizowania :/

  9. #19
    Wera_nika
    Administrator Wera_nika is on a distinguished road

    Domyślnie

    Myślę, że wiosna Cię zmobilizuje Wtedy aż chce się żyć, to i ćwiczyć może Ci się zachce

  10. #20
    raissa
    Senior Member raissa is on a distinguished road

    Domyślnie

    Moze. Wczoraj na 2 godziny wylaczyli u nas prad to poszlam pokrecic hula-hopem, bo nie mialam co robic...ale i to mnie szybko znudzilo ;]

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 2 z 9 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego tematu


Search Engine Optimization by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.