+ Odpowiedz na ten temat
Strona 3 z 8 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 80

Temat: Proste zasady odżywiania

  1. #21
    Anadiya
    Member Anadiya is on a distinguished road

    Domyślnie

    Brak czasu to nasz wróg :/

  2. #22
    tania
    Senior Member tania is on a distinguished road

    Domyślnie

    Co do diet, to próbowałam zieloną kawę, niestety nie działa to w taki sposób, jaki powinno. Sprawdźcie artykuł Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja, tam jest opisane działanie zielonej kawy.

  3. #23
    Gosiak
    Junior Member Gosiak is on a distinguished road

    Domyślnie

    najlepsza dieta to dopasowana indywidualnie do naszego organizmu. najlepiej iść do dietetyka i on dopasuje diete do naszych potrzeb

  4. #24
    szczuplutka
    Junior Member szczuplutka is on a distinguished road

    Domyślnie

    Ja miałam przygotę z dietetyczką i oprócz garści niby dobrych rad, to nie dowiedziałam się nic poza tym, co już wiedziałam :/

  5. #25
    Anik
    Member Anik is on a distinguished road

    Domyślnie

    Taka pojedyncza wizyta to czasami moze tak właśnie wyglądać, jeżeli dobrze znamy swoje ciało to dietetyk nie zawsze powie nam coś czego nie wiemy. Inaczej już jest w przypadku diety, np. Cambridge gdzie tam mniej więcej raz na tydzień mamy kontakt z konsultantem który mierzy, waży, pomaga i wspiera kiedy trzeba. Taka pomoc dietetyka już ma większy sens bo pozna nas, nasz tryb życia i potrzeby i bardziej pomoże.

  6. #26
    nadziak
    Member nadziak is on a distinguished road

    Domyślnie

    Moim zdaniem żadna dieta się nie sprawdzi, jeśli nie dołączymy do niej ćwiczeń. Najlepszy jest ruch na świeżym powietrzu, kilogramy i cellulit od razu znikają. Do monitorowania postepów kupiłam też pulsometr, Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja z GPS-em, bo czesto biegam też po lasach i z dala od miasta i jestem dość zadowolona.

  7. #27
    Kornelia Pruszewska
    Member Kornelia Pruszewska is on a distinguished road

    Domyślnie

    Lepiej jest ruszać się przed posiłkiem a po posiłku nie koniecznie od razu się ruszać.
    Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja

  8. #28
    ranga
    Senior Member ranga is on a distinguished road

    Domyślnie

    Odżywiać się trzeba po prostu rozsądnie. Nie opychajcie się, stopniowo zmieniajcie dietę. U mnie dopiero wprowadzenie wspomagacza w postaci tabletek Foreverslim, faktycznie dało efekt. Niby dieta, niby ćwiczenia, a tutaj kurcze... nici. Straciłam 12 kg w ciągu 3 miesięcy kuracji. Całkowicie zmieniłam nawyki żywieniowe. Można powiedzieć, że wróciłam do żywych ;-)

  9. #29
    magda25
    Member magda25 is on a distinguished road

    Domyślnie

    Ruch i aktywność to podstawa Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja jeśli chcemy długo być sprawni trzeba się pomęczyć i trochę poćwiczyć na siłowni.

  10. #30
    ranga
    Senior Member ranga is on a distinguished road

    Domyślnie

    Radzę jeszcze poczytać to - Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja
    Tak naprawdę wystarczy powielanie tych samych kroków, które są stawiane przez inne osoby i wszystko powinno być w najlepszym porządku.

+ Odpowiedz na ten temat
Strona 3 z 8 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego tematu


Search Engine Optimization by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.