Temat: Jak przetrwać odchudzanie ?

Bycie na diecie wcale nie jest takie straszne. Trzeba po prostu jeść takie rzeczy, które nam smakują i jeść często, by nie czuć się głodnym. Ja będąc na diecie z cateringu dietetycznego warszawski dzień jadłam pięć razy dziennie i schudłam 15kg

Trzeba po prostu znaleźć taka dietę i takie produkty, które nam odpowiadaja i smakują. Ja zaczęłam sobie zamawiać dietę pudełkową z Optimal Fit z krakowa i okazało sie, że dania sa świetnie przygotowane, smaczne i sycące. Ja chudłam, co było dla mnie najwazniejsze.

Wiecie co, ja też kiedyś bałam się, że nie dam rady na diecie. Ale odkąd mam dietę dopasowaną do swoich potrzeb - przed dietetyka z krakowskiego OpenMedical, nie mam z jej utrzymaniem żadnych problemów. Dieta jest smaczna, posiłki łatwe w przygotowaniu i nie czuję głodu.

A może warto zamówić sobie catering? Wtedy nie musimy się martwić o monotonność zjadanych posiłków. Polecam Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja.

Raz na jakiś czas tzw. cheat meal jest wskazany. Ale też nie można przesadzać! Raz w tygodniu uczęszczam do Restauracji Jedyna Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja oferującej pyszne posiłki z tradycyjnej, polskiej kuchni. Palce lizać!

Może czasami wybierz się do ulubionej restauracji? Jeden oszukany posiłek nie zaszkodzi, tylko dobrze wpłynie na Twoją głowę! Ja tak mam z restauracją Astra Aby zobaczyć link musisz się zarejestrować: Rejestracja w Dąbrowie Górniczej. Mimo diety, pojawiam się tam raz w tygodniu!

pewnie, ze dieta to nic strasznego ale ja zrozumiałam to dopiero wtedy gdy skorzystałam z pomocy doświadczonego psychodietetyka. Z polecenia trafiłam pod opiekę pani Olgi Rymkiewicz z Wrocławia. To ona pomogła mi właśnie wszystko poukładać sobie w głowie, nauczyłam się jak panować na stresem i zajadaniem go, jak radzić sobie z porażkami i sukcesami. Z tego co wiem to istnieje też możliwość zapisania się na konsultacje na Skypie, naprawdę warto

ooo orszula to witaj w klubie ja też jestem żywym przykładem na to, że warto korzystać z pomocy i wsparcia pani Rymkiewicz. Ja akurat z Wrocławia nie jestem a wszystkie konsultacje robiłyśmy na Skypie. 100% zadowolenia i satysfakcji!

Hmmm, ja od kilku miesięcy jestem na diecie i nie odliczam dni (ani też kilogramów) do jej końca. Jem smacznie, zdrowo, tylko trzymam się kalorii.